يختلف غذاء الطفل بحسب المرحلة العمرية، حيث يعتمد الطفل على حليب الأمِّ لوحده حتى الشهر الرابع من العمر، أمَّا بعد هذا العمر يجب إضافة المكملات الغذائية إلى جانب الحليب، وتحتار الأمهات في السن المناسب للبدء بإطعام أطفالها فمنهن من تبدأ بعمر 4 أشهر ومنهن بعمر 5 وأُخريات بعمر 6 أشهر.
فعندما يبلغ عمر الطفل 4-6 أشهر، يجب استخدام أطعمة بسيطةٍ مكونة من عنصر واحد من الطعام المهروس، وعندما يتأقلم الطفل مع الأطعمة الفردية، يمكن تجربة مجموعات أخرى لتحسين النكهة والشهية.
الى ذلك أوضحت الدكتورة جاكلين العقباني لتلفزيون الخبر أن أول الشروط الواجب توافرها ليكون الإطعام أمناً هي أن يستطيع الطفل تثبيت رأسه بشكل مستقيم أثناء الإطعام كما يمكنه الجلوس بشكل مناسب والبلع دون أي مشكلة.
وتابعت العقباني , يمكن أن نبدأ بإطعام الطفل سيريلاك رز أو قمح ثم الخضار كالبازيلا والبطاطا والكوسا والبروكلي ثم الفواكه كالجزر والموز.
ونوهت العقباني إلى أنه , يجب إشراب الطفل المياه مع الأكل ويفضل عدم الخلط بين أنواع الطعام والبدء بإطعامه تدريجياً حيث نعطي مساحة 3 أيام لكل نوع ثم ننتقل للنوع التالي”.
وختمت العقباني في حال تحسس الطفل من أكله نُبعده عنها كما يجب تأخير الطعام الذي يحتوي بروتين مثل البيض واللحوم ويفضل تقديم أي نوع من الطعام مطحون بالخلاط الكهربائي.
وهناك بعض النصائح التي لا بدَّ من اتباعها بخصوص غذاء الطفل في الشهر الرابع، والتي تُعدُّ هامةً لتجنب الوقوع في مشاكل غذائيةٍ باكرة أو متأخرة في المستقبل ومن هذه النصائح:
الحذر من حدوث الحساسية، وخاصةً عند إطعام الطفل الأطعمة التي تحتوي على مسببات الحساسية الشائعة كالبيض والفول السوداني والقمح وفول الصويا والسمك والمحار.
لا توجد فائدةٌ في تأخير إدخال الأطعمة بعد 6 أشهر أو إدخال الأطعمة في أيِّ ترتيبٍ معين. الحذر من بعض الأطعمة الحاوية على نسبة عالية من المبيدات الحشرية كالأطعمة البرية، بما في ذلك التفاح والخوخ والفراولة والعنب والسبانخ والخيار والطماطم والبازلاء المستوردة والبطاطا وغيرها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق